Blogartikelen

Begin vandaag met het kiezen voor jezelf en het zetten van de eerste stap. Pak je regie. Ga de dingen in je leven doen die bij jou passen, voor jou belangrijk en zinvol zijn. Op al je levensgebieden. Wil je meer informatie over onze programma’s, tips en adviezen? Lees de blogs en blijf up-to-date.

Gezondheid is een werkwoord

Gezondheid is je grootste rijkdom wordt vaak gezegd, je merkt meestal pas hoe belangrijk het is als je klachten krijgt.

Lees meer

Kinderleefstijlcoaching

Als ouder wil je alleen maar het beste voor je kind; deze gezond en gelukkig zien opgroeien. We maken dagelijks

Lees meer

Alles begint met een gedachte

Je gedachten bepalen je emoties en daarmee het gedrag wat je vervolgens laat zien. Je houding en gedrag hebben een

Lees meer

Dik ben je niet voor de lol

4 maart 2021. Het is vandaag wereld obesitas dag. Niet iedereen die teveel eet, heeft obesitas en niet iedereen die

Lees meer

De gouden leefstijl regels

Wat is toch het geheim van gezond oud worden? Wat blijkt? Er is niet één geheim, niet één dieet dat

Lees meer

Als je wilt leren wat nu écht gezond is

Voeding is een essentieel onderdeel van een gezonde leefstijl. De juiste voeding kan je energie geven, je sterker maken, ervoor

Lees meer

Als je blijvend gewicht wilt verliezen

Afvallen, dunner worden, gezonder eten, het zijn verlangens en wensen die bij veel mensen hoog op de agenda staan. Vaak

Lees meer

Voorkomen is beter dan genezen

‘Voorkomen is beter dan genezen’, er wordt steeds meer wetenschappelijk bewijs verzameld dat verandering van leefstijl gezondheidswinst tot gevolg heeft.

Lees meer