Voorkomen is beter dan genezen

‘Voorkomen is beter dan genezen’, er wordt steeds meer wetenschappelijk bewijs verzameld dat verandering van leefstijl gezondheidswinst tot gevolg heeft. We weten dat veel chronische aandoeningen, zoals hart- en vaatziekten, diabetes type 2, dementie en verschillende soorten kanker, mede veroorzaakt worden door een ongezonde leefstijl. De cijfers liegen er niet, in 2018 hadden zo’n 10 miljoen mensen in nederland één of meer chronische aandoeningen, dit is 58% van de totale bevolking. De levensverwachting stijgt, maar we krijgen er alleen maar jaren in ziekte bij. 1 op de 14 Nederlanders heeft diabetes en er komen dagelijks circa 150 nieuwe diabeten bij. Het aantal mensen met overgewicht stijgt al jaren tot meer dan de helft van alle volwassenen (50,1%) in 2019.

We weten allemaal dat gezond leven belangrijk is, en toch lukt het veel mensen niet om daarin de juiste weg te vinden. Hoe komt dat? Er zijn veel factoren die hierbij een rol spelen, en in de weg kunnen staan op weg naar een optimale gezondheid. De oplossing in de behandeling en het voorkomen van ziekten moet veel meer gezocht worden in voeding, beweging en mentaal welzijn. Ik help je graag op weg naar nieuwe inzichten om te komen tot de gezondste versie van jezelf. Ook als je al ziek bent, of bang bent dat je op weg bent ziek te gaan worden, kunnen we kijken hoe je zo gezond en vitaal mogelijk kunt worden. Een blijvend gezonde(re) leefstijl is haalbaar voor iedereen, ook voor jou. Wil jij niet wachten tot het te laat is? Vraag dan nu vrijblijvend een kennismakingsgesprek aan.